COSTA DA LAGOA - RATONES - RIO VERMELHO - VARGEM GRANDE
Olá galera, enfim postamos as informações para a nossa tão esperada trilha, leiam com atenção e não se esqueçam de observar as recomendações quando fizerem os preparativos.
OBJETIVO:
Propiciar um momento de integração em que os jovens possam, junto à natureza, refletir acerca da importância do cuidado com a criação de Deus, cuja mordomia tem implicações na vida do próprio ser humano. Além de desfrutarem da companhia e da comunhão que é própria daqueles que estão em Cristo, inconformados!
O QUE LEVAR?
Óculos solar, roupas e calçados apropriados. Não inaugure seu tênis ou bota na trilha, pode não ser uma experiência legal. Leve água, comida, repelente, protetor solar, algo para proteger sua cabeça (boné, boina, toca). Dinheiro para o barco (R$ 3,20), porque há uma travessia até o Rio Vermelho. O ministério de ação social levará sacos para o lixo, afinal não queremos deixá-lo para a próxima geração, não é? E não se esqueça de levar muuuiiita disposição!!!
ALIMENTOS
Na véspera da trilha é importante comer carboidratos – massas, pão, raízes e tubérculos.
Durante a trilha, dê preferência aos alimentos energéticos e de pouco peso e volume, tais como cereal, amendoim, granola, além de sanduíches leves e bem embalados (evite maionese e requeijão. Dê preferência a queijo, salames e geléias), além de bolacha recheada. Não carregue alimentos que não suportam muito calor ou umidade.
Atenção para não levar mais comida do que o necessário (trilheiros iniciantes costumam levar excessos). Banana e laranja, ricas em potássio, são as frutas mais indicadas para os trilheiros. Entre as vantagens, ajudam a evitar cãimbras.
Para beber, água ou isotônicos (do tipo “Gatorade” ou energéticos), pois garantem a reposição de sais minerais.
Para mais dicas, acesse o site:
http://www.trilhasfloripa.org/dicas
ROTEIRO
INÍCIO
Vamos nos encontrar no Terminal Central – Plataforma B (lado esquerdo) - 06h50min
331 Transol - Santo Antônio
Chegada prevista no TISAN: 08h19min
Saída do TISAN: 08h50min
941 Canasvieiras - Santo Antônio via Ratones
Chegada prevista à trilha: 09h20min
Tempo de Trilha 2h40min
Previsão de Término: 12h30min
RETORNO
Saída de Ratones: 13h25min
941 Canasvieiras - Santo Antônio via Ratones
TISAN: 14h05min
Previsão de Chegada ao TICEN: 15h
VALORES:
Passagem de ônibus –
R$ 2,90 na hora do embarque
R$ 2,60 compra prévia
Travessia de Barco –
R$ 3,20
NOITE – CHURRASCO DA TRIBO
Informações com o Jesiel ou no Face da Tribo.